Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Marcel69

Marcel69 weegt 123.00 kg, is 14.80 kg afgevallen en heeft nog 13.00 kg te gaan

123.00 kg
110.00 kg
Doel vandaag: 110.00 kg
Huidig gewicht: 123.00 kg

Marcel69 over zichzelf

30-12-2006

Hallo luitjes.
Als eerste iedereen een Heel gezond 2007.
De rest komt vanzelf wel.
Nou zoals tradietie is in Nederland maakt iedereen goede voornemens voor het nieuwe jaar.
Zo ook ik:
Aan het eind van het jaar moet ik 110 kilo wegen.
Dat betekend 12 kilo afvallen dit jaar.
Dit is volgens mij wel een haalbare kaart.

Eerst vier ik donderdag nog de verjaardag van me zoontje (6 jaar wordt ie.) en dan gaat marcel weer knallen met trainen.
Snoep laten staan.
En ik denk dat ik dit jaar dan e

... 
Lees verder »
30-12-2006

Hallo luitjes.
Als eerste iedereen een Heel gezond 2007.
De rest komt vanzelf wel.
Nou zoals tradietie is in Nederland maakt iedereen goede voornemens voor het nieuwe jaar.
Zo ook ik:
Aan het eind van het jaar moet ik 110 kilo wegen.
Dat betekend 12 kilo afvallen dit jaar.
Dit is volgens mij wel een haalbare kaart.

Eerst vier ik donderdag nog de verjaardag van me zoontje (6 jaar wordt ie.) en dan gaat marcel weer knallen met trainen.
Snoep laten staan.
En ik denk dat ik dit jaar dan echt eens contact ga zoeken met een dieetist die de hoed van de rand weet van mensen met een maagbandje.

Debster weer wat meer gaan volgen...(stalken).
Kijken hoe haar nieuwe beroep tot nu toe uitgevallen is.

En alle andere die ik nu vergeet weer een flink wat berichtjes in der dagboekjes gaat schrijven.

Iedereen een goed afval 2007 en tot snel.


groetjes Marcel...




:banaan2::banaan2::banaan2: =135 kg.
:banaan2::banaan2::banaan2::banaan2::banaan2:=130 kg.
:banaan2::banaan2::banaan2::banaan2::banaan2:=125 kg.
:banaan2::banaan2::afgevallen::gheghe::gheghe: =120 kg.
:gheghe::gheghe::gheghe::gheghe::gheghe:=115 kg.
:gheghe::gheghe::gheghe::gheghe::gheghe:=110 kg.

Groetjes Marcel.

zo en nu even :ontspanning: .

Laatste dagboekbericht

Monday, January 22, 2007
Zo.

Zit alweer lekkah in het werk rithe.
En dat is bij ons zeer onregelmatig.
Maar dat weet je nou eenmaal in ons beroep.

Het train schema wil nog niet lekkah lukken.
Ben wel druk met klussen in huis bezig geweest, en hoop dat dit de nodige calorieen heeft verbrand.

Nieuwe week nieuwe kansen.
Vanacht laatste nachtdienstje.

En dan vrij tot vrijdag.

Iedereen een fijne week toegewenst.

Groetjes Marcel :vijver:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Marcel69 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 27, 2007 om 03:31
Hey Kerel,

Jij een fijn weekend toegewenst samen met je gezin.

Liefs,
:dolfijntje:Friemel


P.s. doe je nog mee met onze oude afspraak ???:waterdrinken:???
February 4, 2007 om 06:05
Hey kerel,

Ik wil je een fijne zondag en voor de rest van de week veel goede :valtaf2: dagen toewensen.

Liefs,
:dolfijntje: Friemel
February 9, 2007 om 07:13
hoi ja lang leve ons werk he ;-)
February 20, 2007 om 14:48
Heyyyy mooie visser!! was weer een grote jongen die je had he pfff... wow.

Effe wat anders ik ben aan het sonja bakkeren haha nieuw begrip in Nederland.
Het gaat goed heb geen honger das ook voor het eerst.
Zouden we nou een x slank worden in de zomer ;-)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Marcel69 in het kort

  • Marcel69 weegt nu 123.00 kg en wil graag 110.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 38.82. Hij is 14.80 kg afgevallen.
  • Marcel69 is 1.78 m, 48 jaar, geboren op October 6, 1969, aangemeld op July 26, 2004 en voor het laatst ingelogd op January 22, 2007.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Marcel69 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Marcel69 volgt geen methode.

Clubs van Marcel69

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd